¡Ayuda! sigo perdiendo la paciencia

Este artículo es parte de ¡Ayuda! serie.

Ira en la silla de montar

Perder las llaves de tu auto puede parecer una locura: nunca lo eliges y parece suceder en los peores momentos. Para algunos, «flashear» significa gritar, maldecir, golpear la mesa con el puño. Para otros, la ira es apenas visible: la mandíbula se aprieta, el silencio es frío, pero los sentimientos de ira todavía se arrastran por dentro, simplemente ocultos.

Independientemente de nuestro estilo, todos perdemos los estribos de vez en cuando. Por «perder la paciencia» simplemente quiero decir que tú y yo, a veces, entregaremos las riendas de nuestro comportamiento a los sentimientos de ira en nuestras almas. A medida que su cuerpo comienza a bombear adrenalina, dilatando los vasos sanguíneos y tensando los músculos para una pelea, su deseo es sentirse reivindicado (aunque la reflexión posterior con demasiada frecuencia revela que no estaba tan moral como pensaba). entregarlo y darle su guión. Básicamente, si pierdes los estribos, significa que has provocado la ira y ahora estás a sus órdenes.

¿Por qué pasó esto?

A pesar de las miles de capas que puede tener la ira, la ira es simple en su esencia. La ira siempre trae juicio moral. Él es la sentimiento moral. La ira dice: «Lo que acaba de pasar fue… Equivocado.” Ahora bien, nuestro enojo podría ser específico en su juicio sobre el bien y el mal, o podría deberse al almuerzo. Por ejemplo, mis hijos pueden enojarse porque los irrito, o pueden enojarse porque los acuesto a una hora razonable y quieren permanecer despiertos. De cualquier manera, el núcleo de la ira es: “¡Esto es injusto! ¡Es malo! ¡Condeno eso!

Santiago 4:1-2 explica la dinámica subyacente en juego en nuestra ira pecaminosa. «¿Qué causa peleas y peleas entre ustedes?» James pregunta. “¿No es ahí donde están tus pasiones en tu lucha? Quieres y no quieres, luego te matan. Quieres y no puedes conseguir, por eso peleas y peleas. En esencia, James está diciendo que nuestra ira condena cualquier cosa que se interponga entre nosotros y lo que queremos. Debido a que, argumenta James, nos preocupa principalmente nuestro propio bienestar, cuando algo o alguien se interpone en el camino de nuestros deseos, nos sentimos tratados injustamente y respondemos llamando a las tropas para vengar la injusticia percibida.

Al final, el espíritu perdido es solo ira dirigida sin frenos ni contrapesos.

Dios promete obrar en los corazones de los que le aman.

¿Toda ira es mala?

Es importante decir una cosa más antes de identificar soluciones: ¡esto no significa que todo enojo sea malo! Dios está enojado con el pecado y el horror que trae a sus amados hijos. Podemos y debemos estar enojados por todo, desde el tráfico sexual hasta las risitas entre amigos (aunque incluso entonces, ¡no debemos devolver mal por mal!). Además, aunque nuestra ira es en verdad un pecado y perdemos los estribos y nos enojamos con alguien, ¡muchas de las cosas que queremos siguen siendo cosas muy buenas! Son solo seguridad física para nuestras familias, trato justo en el lugar de trabajo, ausencia de prejuicios en la iglesia y una noche tranquila en casa después de un largo día.

Sin embargo, aquí está el punto: cuando usted o yo perdemos los estribos, significa que hemos dejado de querer hacer algo bueno. demandante que debemos tenerlo o de lo contrario. La ira del pecado está tan convencida de su propio logro moral que se siente plenamente justificada para atacar a cualquiera que se atreva a violar la justicia absoluta (es decir, obtener lo que queremos en este momento: el). Entonces, aunque a veces tengamos «razón» sobre el problema, la ira dominará por completo nuestra respuesta a un problema. aún ser destructivo y pecaminoso. “La ira del hombre no produce la justicia que Dios desea” (Santiago 1:20).

¿Qué podemos hacer?

¡Afortunadamente, no estamos condenados a una paciencia infinita! Dios promete obrar en los corazones de los que le aman. Él no solo cambia nuestro comportamiento, sino que también nos cambia a «voluntad», a deseo, según Su bondad (Filipenses 2:13). Cuanto más cambia Dios nuestros deseos para reflejar Sus deseos, mayor

• nuestra ira se dirigirá correctamente hacia el mal real (en lugar del egocentrismo que naturalmente impulsa nuestra ira sin su intervención transformadora);
• y además, más dependeremos de su capacidad para hacer el bien. No importa qué tan bien estemos en el asunto, el amor de Dios resiste la tentación de dejar que nuestra ira se apodere de nosotros. En cambio, la ira divina busca reparación y protección para aquellos que han sido agraviados sin devolver venganza, crueldad, insulto o cualquier otra forma de daño al mal.

Para aquellos que encuentran que su estado de ánimo es un problema particular, me gustaría ofrecer tres breves sugerencias:

¿Qué querías?

Si has perdido la cabeza, pregúntate qué querías. Es sorprendente lo que puedes aprender sobre tus deseos y las razones subyacentes si te detienes y consideras qué deseos han sido bloqueados. La ira siempre está impulsada por el deseo: cuanto mejor comprenda sus deseos, mejor comprenderá cómo, por qué, cuándo y dónde pierde los estribos la próxima vez y podrá prepararse para situaciones difíciles.

Y toma coraje. Incluso lo simple que dices es: «¡Ayuda! ¡Sigo rindiéndome!» debe darte mucha esperanza. Demasiadas personas enojadas no se dan cuenta de que están enojadas. Simplemente no saben que tienen «razón» y que todos los demás están «equivocados». Cuanto más vea y lidie con los motivos subyacentes de su ira, más podrá apreciar y perseguir las cosas buenas en el calor del momento.

Amor profundamente arraigado

En última instancia, nuestra esperanza no es solo examinar nuestros deseos problemáticos subyacentes. La única forma real de reducir su problema de humor es valorar y apreciar cada vez más la bondad y la bendición de aquellos a quienes ama. Tu objetivo principal no es comprenderte a ti mismo (¡por mucho que eso ayude!), sino centrarte menos en ti mismo y en tus deseos. En cambio, Dios quiere que te concentres más en el bienestar de las personas que amas a tu alrededor. Cuanto más desee su corazón las bendiciones de quienes lo rodean en lugar de su propia comodidad, fama, etc., es menos probable que pierda los estribos si no obtiene lo que desea (y sabe con seguridad que se lo merece). . ) De una manera u otra. un momento repentino.

Una forma de fomentar esto es pasar unos minutos al día orando sobre Filipenses 4:8 por aquellos que corren mayor riesgo de perder la cabeza. Oren para que todas las cosas sean nobles, justas, bellas, puras, etc. crece en ellos y ora para que entiendas más para quién Él los creó.

arrepentido

Siéntete profundamente apenado por las personas a las que lastimaste. No estoy hablando de promesas extravagantes o de volver a enfadarme. En lugar de eso, ora para que Dios te proteja de la ira farisaica que hay en tu corazón y luego pide a las personas que te lastimaron que te ayuden a entender cómo los lastimaste. Entonces realmente escucha la respuesta. Exprese su dolor por cómo los lastimó (no solo que hizo algo «malo» en el sentido abstracto).

Será extremadamente difícil a veces, pero le dará a su conciencia una gran cantidad de municiones para protegerlo de nuevas erupciones. (Y recuerda, esto no se trata de pedir perdón – por definido no debe reclamarlo porque debe ser elegido libremente).

A veces también puede ayudar ser consciente del problema en sus deseos: «Siento haber dejado que mi deseo de una noche tranquila me controle tanto que te mencioné cuando trataste de hablarme sobre nuestro horario para el semana Sé que esto debe ser doloroso y frustrante para ti mientras tratas de planificar los días venideros. ¿yo?»

Controlar su estado de ánimo templando su lengua (y las cien formas en que sus acciones pueden hablar más fuerte que las palabras) no es una tarea fácil. Pero no hay aplicación más urgente e importante del llamado a amar al prójimo y honrar a Jesucristo.

¡Gracias a Dios por más gracia en todas nuestras necesidades (Santiago 4:6)!

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