Los beneficios de rendirse
¿Por qué rápido?
¿Por qué alguien ayunaría? ¿Qué se gana con renunciar a las cosas? ¿Qué es un período sin comer? ¿Por qué sabes que volverás a ellos en poco tiempo para retirarte? ¿Es el ayuno una disciplina espiritual necesaria? ¿El ayuno te acerca a Dios? ¿Es el ayuno una forma de vencer el pecado? ¿Cómo saber cuándo ayunar y dónde ayunar? ¿Es la teología bíblica del ayuno? ¿Cómo ayunar de una manera que sea más que simplemente negar temporalmente el deseo físico, sino que también sea espiritualmente beneficioso? ¿Dios nos pide que ayunemos?
El ayuno es un tema que inspira y motiva a algunos, pero confunde a muchos. Dado que la Cuaresma es Cuaresma, vale la pena un estudio práctico de la Biblia. Mi primera introducción al ayuno regular e intenso no tenía nada que ver con la espiritualidad. Uno de mis mejores amigos en la escuela secundaria era luchador. Como Sam ganó como loco, hubo bastante revuelo en los medios a su alrededor. Era un niño pequeño, pero se convirtió en un gran hombre en el campus y le gustó mucho. El problema era que estaba creciendo rápidamente y sus estirones de crecimiento le impedían mantenerse dentro de los límites de su categoría de peso. Así que Sam todavía estaba ayunando. Jell-O es su gran comida elegante.
Aunque no había nada espiritual en el ayuno de Sam, tenía beneficios «espirituales». El ayuno lo hizo más concentrado. Mientras ayunaba, se volvió más y más entusiasta. Debido a que se había acostumbrado a este sacrificio, los otros sacrificios no parecían tan difíciles. El dolor del sacrificio trajo muchos beneficios a Sam y a su carrera como luchador. Sabía que el ayuno era un tema en la Biblia, pero pasar tiempo con Sam me hizo pensar en los beneficios del ayuno cuando era adolescente.
El ayuno crea enfoque
Entonces, ¿por qué alguien sería rápido? El ayuno es ante todo una cuestión de concentración. Todos tenemos vidas ocupadas, con tantos proyectos y tantas cosas en nuestra agenda. Vivimos con constantes distracciones a nuestro alrededor, y ahora con el celular en la mano, es grande la tentación de llenar con algo hasta el más mínimo momento de calma. Me siento obligado a seguir revisando Facebook, Twitter e Instagram. Sentimos la necesidad de asegurarnos de estar siempre en contacto con las noticias. Y queremos asegurarnos de que el clima no haya cambiado en los últimos cinco minutos. Además, todos todavía poseemos corazones errantes. Las cosas en nuestras vidas llegan a un nivel mucho más allá de su verdadero significado. Las tentaciones nos seducen y apoderan. Nuestros deseos se apartan del camino de Dios. Los celos ponen duda y amargura en nuestros corazones. La amnesia de la mente nos captura; en el ajetreo de la vida olvidamos quienes somos y lo que se nos ha dado. Nuestra vida fiel es arrebatada por la tiranía de la urgencia. Lo que queremos va en contra de lo que Dios quiere para nosotros. Y la brecha entre lo que decimos que creemos y lo que realmente experimentamos se está ampliando.
Paul David Tripa
A través de este ayuno devocional de 40 días, el autor Paul David Tripp invita a los lectores a liberarse del mundo experimentando al Salvador más plenamente, celebrándolo más profundamente y siguiéndolo de una manera más leal.
El ayuno puede ser espiritualmente atractivo, un descanso divino que es una de las herramientas de Dios para recordarnos que debemos recordar, confesar, descansar, comprometernos y celebrar. El ayuno es una de las formas en que Dios entra en nuestras ocupadas vidas y nos acerca a Él. El ayuno es mucho más bienvenido que la prescripción. Es un don de Dios que nos conoce; él sabe cómo trabajamos, lo que representamos y lo que queremos. El ayuno es la invitación de Dios a todos Sus hijos a redirigir, renovar, redesplegar y arrepentirse.
Entonces, ¿qué es el ayuno? Ayunar es dejar de comer (o cualquier otra cosa) para enfocarse en Dios y caminar con Él (ver Salmo 35:13; Esdras 8:23; Neh. 1:3-4; Mateo 4:1-11; Lucas 2). :37). Hay que señalar dos puntos importantes. En primer lugar, no hay magia en el ayuno. Renunciar a la comida no te hará temer a Dios inmediatamente. El ayuno te permite obedecer otras disciplinas espirituales que darán una cosecha de buenos frutos en tu vida. En segundo lugar, no estás ayunando para ganar el favor de Dios, sino para ayudar a traer tu vida aún más y apreciar más su favor. El ayuno es una guerra espiritual. Es un medio que Dios te ha provisto para luchar por tu propio corazón. Entonces, ¿cómo lo haces rápido?
8 consejos para ayunar
Entrégate a la oración. Uno de los propósitos principales del ayuno es poder dedicarse más plenamente a la oración. Los procedimientos habituales de selección, preparación y consumo de los alimentos se sustituyen por nuevas rutinas de oración. Es esta comunión más enfocada con Dios la que produce algunos de los mejores resultados del ayuno.
No hagas un espectáculo de ello. Rápidamente privado. No los dejes. No lo publiques más tarde. El orgullo le roba al ayuno sus beneficios espirituales. buscar a Dios; no busques permiso de otros para buscar a Dios de esta manera.
Da la bienvenida a Dios para que luche por tu corazón y aprende a estar más plena y profundamente en la gracia de tu Salvador.
Báñate en la palabra de Dios. El ayuno puede darle tiempo para meditar en la palabra de Dios. En nuestras ocupadas vidas, la mayoría de nosotros dedicamos muy poco tiempo a meditar en las Escrituras. La meditación bíblica no es como la meditación oriental. En la meditación oriental, despejas tu mente. En la meditación cristiana, llenas tu mente con la palabra de Dios, masticándola una y otra vez hasta disolver bocados espirituales que nunca antes has digerido.
Estar preparado. No hay beneficio espiritual en dañar tu cuerpo o poner en peligro tu salud. Asegúrese de estar preparado física, financiera y situacionalmente para cualquier tipo de ayuno, sin importar cuánto tiempo esté realizando.
Estad quietos ante el Señor. Dado que el ayuno se trata de detenerse para participar en algo, su ayuno no debe estar lleno de actividad. El ayuno es un tiempo para esperar en el Señor. Mientras espera, recuerde que ser cristiano no se trata de lo que espera al final de la espera, sino más importante de lo que logra mientras espera.
Reconozco lo expresado. Si le pides a Dios en oración, piensas en su palabra y callas en su presencia, el Señor te revelará el corazón. El ayuno es una forma de combatir la ceguera espiritual que nos afecta a todos. Así que prepárate para confesar nuevas áreas de pecado, debilidad y fracaso que Dios te ha revelado durante el ayuno.
Asumir nuevas obligaciones. Si la confesión te aparta del camino antiguo, entonces la devoción transforma tu corazón y tu vida al camino nuevo y mejor de Dios. Al final de su ayuno, piense en dónde Dios lo está llamando para tener nuevos compromisos de fe y discipulado donde vive y trabaja todos los días.
Estar agradecidos. Agradezca a Dios por el ayuno que muestra su amor acogedor, paciente y perdurable, que lo lleva continuamente a una comunión más cercana y satisfactoria con él. Así que apúrate esta Cuaresma. Da la bienvenida a Dios para que luche por tu corazón y aprende a estar más plena y profundamente en la gracia de tu Salvador. usted será feliz de haberlo hecho.
Este artículo fue adaptado de Camino a la cruz: un diablo rápido de 40 días por Paul David Tripp.
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