Por qué tus sentimientos son algo bueno
Las emociones son un regalo de Dios
Muchos de nosotros pasamos nuestra infancia creyendo ciertos mitos, solo para descubrir que no eran ciertos. Los conoces: «Si vas a nadar dentro de los 30 minutos posteriores a la comida, te dan calambres y te ahogas» o «Si tragas chicle, se queda en tu estómago durante siete años».
Resulta que muchos de nosotros también nos hemos tragado mitos comunes sobre nuestras emociones. Creíamos que cosas como «sentimientos volubles» y «sentimientos poco confiables» y «no confíes en tus sentimientos». No solo otros cristianos nos han dicho estas cosas, sino que nuestra propia experiencia parece apoyarlas.
Tenemos muchos problemas con nuestras emociones. No sabemos cómo manejarlos. A menudo nos sentimos mal. Pero ninguna de estas «verdades» sobre nuestros sentimientos es realmente cierta. Al igual que no tendrá un fajo de Play Fruit en el estómago durante siete años, sus emociones no son malas, inquietas o están fuera de control.
Las emociones son un don de bondad y gracia para cada hombre y mujer creados a imagen de Dios.
Las emociones son un buen regalo de Dios. Él es quien nos creó para ser sentimiento criatura. Nuestro sabio Creador ha entretejido emociones en nuestra humanidad para que sirvan a un propósito útil en nuestras vidas. Así como nuestra mente nos permite pensar y nuestra voluntad nos permite elegir, nuestras emociones nos permiten reaccionar.
Cuando Dios examinó su creación y la llamó «buena», no habló de su aliento, «¡excepto los sentimientos!» No. Dios ha examinado todo él creó y declaró todo «bueno en gran manera», incluyendo nuestros sentimientos (Génesis 1:31). Las emociones son un don de bondad y gracia para cada hombre y mujer creados a imagen de Dios.
Para comprender el don de la emoción, imagina cómo sería la vida si no sintieras. Imagina salir con amigos pero no disfrutar de su compañía o decir: Sí para el hombre de rodillas que no huele a mariposas? ¿Qué pasaría si mantuviera a su recién nacido gritando en su pecho sin molestias o si escuchara el diagnóstico «obvio» sin una ráfaga de alivio? Sin emociones, no encontrarías consuelo en un buen libro, una carpa calentita o un paseo por el campo. Los eventos y las relaciones añaden sentimientos de placer, comodidad y riqueza.
Incluso las emociones difíciles reflejan la realidad y pueden llevarnos a un lugar mejor. Las emociones representan dolor y sufrimiento en nuestras vidas. Imagínese perder a un amigo cercano o a un familiar querido y no sentir tristeza ni pérdida. ¿Qué pasa si lastimas a alguien que amas pero no sientes remordimiento ni vergüenza? Imagina que te despiden o reprobar un examen y no te sientas decepcionado. Puede ser agradable prescindir de estos sentimientos dolorosos, pero ninguno de nosotros puede negar que los sentimientos dan significado y profundidad a nuestras vidas. Las emociones que más queremos evitar a menudo nos llevan en una dirección nueva y mejor. Sin emociones, la vida sería un lienzo sin color.
Carolyn Mahaney, Nicole Mahaney Whitacre
Un equipo de madre e hija brinda a las mujeres una nueva perspectiva de sus emociones, directamente de la Palabra de Dios, y las ayuda a manejar sus emociones de una manera que honre a Dios ya los demás.
Entonces, si las emociones son un buen regalo de Dios, deberíamos aceptar nuestro diseño como seres sensibles, ¿verdad? Desafortunadamente, muchos de nosotros tratamos de reprimir nuestras emociones. No sabemos cómo manejar nuestras emociones o expresarlas adecuadamente, por lo que las colocamos en un rincón de nuestras vidas. Tal vez creciste en una familia donde nadie mostraba emociones, o tal vez se burlaron de ti por llorar frente a los demás. Tal vez tema que la emoción obstaculice el progreso de su carrera o dañe su imagen de control cuidadosamente cultivada. Cualquiera que sea la razón, reprimir tus emociones puede ser la mejor manera de lidiar con ellas.
El peligro de reprimir nuestras emociones
Pero reprimir nuestras emociones es peligroso para nuestra salud mental. Las emociones reprimidas no se evaporan; eventualmente estallan y causan estragos en nuestras vidas. Todos sabemos el lío que puede provocar una pipa emocional reventada. Úlceras y migrañas. Peleas familiares y amistades rotas. Ira y venganza. Las emociones no son malas; lleno nuestras emociones son malas. Reprimir nuestras emociones es como marcar «devolver al remitente» en el vale de regalo de Dios.
Dios no quiere que vivamos sin sentimientos. Él no creó sentimientos para debilitar el borde de nuestra humanidad. Él no nos redimió en cuerpo y alma, sino solo para dejar salir las emociones de la vida cristiana. Él no nos salvó de nuestros sentimientos de pecado metiéndolos en el patio trasero.
La verdad es que Dios nos dio las emociones como un buen regalo para disfrutar y aplicar en todos los aspectos de nuestra vida. Él quiere que lo glorifiquemos con nuestros sentimientos; en realidad, no podemos honrarlo ni obedecerlo. que ¡Nuestros sentimientos! Lejos de ser malas y poco confiables, las emociones son absolutamente necesarias para amar y servir a Dios.
Solo cuando creemos que Dios tiene un propósito valioso para nuestras emociones, podemos comenzar a aprender a manejarlas. Cuando nos damos cuenta de que nuestras emociones son un buen regalo de nuestro Dios misericordioso, podemos comenzar a ver cuánto enriquecen nuestras vidas.
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